肌肉拉伤后要立即用毛裹着冰块进行冷敷，如没有条件也可用冷水冲洗，如果肌肉严重，冰敷无法缓解而且越来越剧烈，建议去医院检查进行治疗。首先应该好的方法是给予患侧手臂的支具固定，固定时间约为一周，这个治疗的目的不但可以减轻拉伤肌肉处再次损伤加重，另外也可以明显的减轻疼痛等症状。在急性期给予局部的冷敷治疗，在急性期过了之后可以改为局部的热敷理疗，方法为用温热毛巾直接敷于拉伤处。 在1天之后，3天之内最好热敷，热敷可以用暖手袋，也可以用热毛巾直接敷，在热敷的同时，也可以用跌打损伤方面药进行活血化瘀和止痛药的应用，也是对受伤非常好的治疗。 手臂肌肉拉伤推荐到康玛士了解一下。康玛士不忘初心，时刻都在传递着专业的运动医学技术和知识，不断研发应急、救急、防护、安全、劳保、消毒用品等系列产品。康玛士的专注已经让安全、快乐成为运动文化传承的重要组成部分。康玛士呼吁所有运动爱好者坚持自我并做好运动防护。
手臂肌肉拉伤，咱们可以利用冷敷和热敷交替的方式来刺激咱们的肌肉，恢复这样的也能缓解肌肉因为拉伤而导致的疼痛，其次，咱们在恢复的过程当中，一定不要参与过重的体育锻炼和活动，这样也能给到咱们肌肉恢复一个比较平缓的环境
手臂肌肉拉伤怎么办 ,如果手臂肌肉拉伤的话，就应该休息一下 休养半个月，到一个月就会好了
手臂肌肉拉伤先要制动，再根据拉伤的轻重采取冷敷、热敷、功能锻炼等方式处理。

1、灰兔灰兔是上海贵源顺和数码科技有限公司旗下的品牌。上海贵源顺和数码科技有限公司主要经营数码科技、计算机、网络信息、电子科技领域内的技术开发、体育用品，健身器材，。我们始终坚持用户至上，用心服务于客户，坚持用自己的服务去打动客户，公司秉承“保证一流质量，保持一级信誉”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。2、MF运动MF运动，成立于2011年中国上海，主要销售健身器材、呼啦圈、臂力器、拉力器等产品，款式多样，品种齐全，一直秉承着让您足不出户，在家轻松健身，打造完美肌的宗旨。虽然发展时间并不长，质量和价格吸引了不少的用户。3、麦凯松/MAXSOINS麦凯松/MAXSOINS成立于2014年中国，麦凯松品牌隶属于长兴米谷贸易有限公司。麦凯松/MAXSOINS是一种力量球，通过人为的控制，可以调节球芯的速度，从而达到锻炼效果，缺点是容易让手起手泡。4、康玛士/Kindmax上海康玛士体育用品有限公司，运动护具知名品牌，始于1998年，立足体育防护、理疗、医疗、宠物防护等领域的企业，专业的医疗护理企业。5、健比特健比特品牌隶属于常州市大洋体育用品有限公司，公司产品性能稳定、质量可靠、款式新颖，得到广大用户普遍认可。凭借“越来越巧，越来越好”的设计标准，以“品质为本，创新求进”的宗旨，全方位地适应客户需求，力求为客户省时省力，提供完整的解决方案。
我是腕力球狂热爱好者，买过李宁、有品、云麦等等五六个腕力球，比下来有品的玩起来最顺手
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没有用，还不如弯举练的实在，那些臂力棒腕力球之类的都不好。

Kindmax healthcare corporation于1998年在美国MA州成立，创始人是Mr. Frederic Chu 和 Miss. Caroline Hyun。公司立足全球，以服务人类的健康为宗旨，以提供准确的健康指导、贴切的健康产品、理想的健康服务为目的，分别在医用护理，康复理疗，运动医学， 美容护理，家庭护理及急救支持等各个领域为客户带来无限的惊喜。
中国的，康玛士上海的一家体育用品公司。

不能，二者的针对使用领域不同。 肌内效贴布，即运动贴布，主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布，被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动员，医学界也开始用其治疗关节病。不经常运动却受到关节疼痛困扰的健身爱好者也可以经由肌内效贴布的贴扎来舒缓疼痛。而球拍手胶分三种：光面手胶，毛巾手胶，龙骨手胶。在选择手胶的时候，如果手容易流汗就建议用毛巾手胶，防汗防滑，很好用，光面手胶是这三种最舒服的，追求舒适感就用光面手胶。如要使用球拍手胶，建议购买对应专用的，如果想了解绷带肌效贴，推荐咨询康玛士。康玛士公司不断以赛事支持、体育推广、防护赞助等为中国的运动医学产业、全民体育事业带来系统性的推动和贡献。不忘初心，时刻都在传递着专业的运动医学技术和知识，不断研发应急、救急、防护、安全、劳保、消毒用品等系列产品。康玛士kindmax 的专注已经让安全、快乐成为运动文化传承的重要组成部分。

肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布，由日本医师Kenzo Kase1973年所创，最早应用于处理运动伤害，近年来逐渐在物理治疗界、体育界获得广泛应用。 肌内效贴布是一种弹性贴布，不像传统膏药或药布具有药性，其功效来自于本身具有的拉力与弹性，无论是贴布本身上层的布或是下层贴于皮肤的胶，均依照生物力学及人体生理机制设计，品质的好坏对于治疗效果影响很大。除了贴布本身之外，决定贴扎治疗效果的最重要因素决定于治疗师的经验与技术。经由正确的贴扎，肌内效贴布可以发挥以下效果：缓解疼痛、改善循环、减轻水肿、促进愈合、支持软组织、放松软组织、训练软组织、矫正姿势、改善不正确的动作型态。可以了解一下三草的康玛士kindmax 关于肌肉锻炼方面的产品推荐到康玛士了解一下，其不断以赛事支持、体育推广、防护赞助等为中国的运动医学产业、全民体育事业带来系统性的推动和贡献。康玛士不忘初心，时刻都在传递着专业的运动医学技术和知识，不断研发应急、救急、防护、安全、劳保、消毒用品等系列产品。
这个功能呢见仁见智，本人给运动员用了两年多了，也没太大效果，至于原理，也都是日本佬自说的，能用，但不需要抱很大希望，别忘了，深层的肌肉是肌内效没办法完成所谓的原理的…